שאלות ותשובות

יש לנו עשרות קבוצות 'גמאני רצה' בכל רחבי ישראל! אחת מהן בוודאי קרובה למקום מגוריך:

אגם מונפורט, אילת, אשדוד, אשקלון, בנימין, גדרה, גן יבנה, דימונה, הוד השרון, הרצליה, חדרה, חולון, חוף השרון, חיפה, יגור, יוקנעם, יפו-בת ים, ירושלים, כפר-סבא, כרמיאל-משגב, מבשרת ציון, מודיעין, מיתר, מזכרת בתיה, נהרייה, נס ציונה, נתניה, עכו, עמק יזרעאל, עמק חפר, ערד, פתח תקווה, פרדס חנה-כרכור, צור הדסה, קדימה צורן, קריית אונו, קריית גת, ראשון לציון, רחובות, רמת גן, רמת הגולן, רמת השרון, רעננה, שוהם, תל אביב יד אליהו, תל אביב ספורטק, נבחרת 'גמאני רצה' לרצות מתקדמות (אימונים בנס ציונה) ותל מונד.

בנפרד, יש לנו אימוני סטודיו שמועברים מדי שבוע בזום מהסטודיו של אפרת רוזמן בפתח תקווה ומהסטודיו של פז לביא מגרמניה.

תוכלי למצוא לך קבוצה בדף "קבוצות של אלופות" כאן באתר.

כן, נדרש אישור רופא לפעילות גופנית. 

הניתוחים והטיפולים גוררים קשיים רבים, אבל בהחלט אפשר לעשות פעילות גופנית מתונה ומבוקרת גם במהלך הכימותרפיה וההקרנות בכפוף לקבלת אישור רופא לפעילות גופנית.

כל המאמנות והמאמנים שלנו הם מאמנים מוסמכים בתחומם (ריצה, כושר ופילאטיס) וכמובן מתנדבים מכל הלב.

קבוצות 'גמאני רצה' מותאמות למתחילות ללא ניסיון מהצעד הראשון. היכולת לרוץ ברצף מגיעה עם ההתמדה באימונים לאחר מספר שבועות.

אנחנו שמחים להציג מעטפת מלאה שתומכת בבריאות, כושר גופני וריצה:

הנחייה מקצועית של תזונאית אונקולוגית, רופא ספורט ופיזיותרפיסט, רישום למרוצים ואירועים שונים ללא עלות, הנחות משמעותיות אצל ספקי ציוד ספורט מובילים, הרצאות העשרה במגוון נושאי בריאות, תזונה וכושר ועוד